Le Shinrin-Yoku est un concept japonais qui signifie "s'imprégner de l'atmosphère de la forêt". Débutant dans les années 1980 au Japon, cette forme de thérapie traverse l'océan et prend, depuis quelques années, de plus en plus d'ampleur en Amérique du Nord. En anglais, on l'appelle "Forest Bathing", tandis qu'en français, c'est de la "Sylvothérapie". Des études scientifiques récentes ont démontré les bienfaits que le Shinrin-Yoku procure en terme de guérison et de prévention de diverses maladies.

Ce type d'activité est d'ailleurs recommandé par l'Association canadienne pour la santé mentale (ACSM)

EXCURSIONS SHINRIN-YOKU

 

MÉDIATION À LA CHUTE AMAZONE 

Horaire: 9h à 12h  et  13h à 16h

50$/pers.

Sortez de vos habitudes, osez essayer quelque chose de nouveau! Une activité parfaite pour profiter des bienfaits de la nature autrement que par la randonnée pédestre habituelle. Vous serez invité à ne faire qu'un avec l'environnement dans le silence. Longeant une petite rivière, le trajet vous mènera tout droit à la chute de l'Amazone, un lieu de prédilection pour la relaxation, la méditation en toute tranquillité.

Recommandations pour les participants


MÉDITATION À LA CHUTE DE LA SORCIÈRE

Horaire: 9h à 12h  et  13h à 16h

50$/pers.

Confortablement assis sur la plage, les deux pieds dans le sable, laissez-vous bercer par le son de la chute. Une activité différente pour prendre du temps pour vous tout en visitant un petit coin de paradis dans la belle région du Saguenay-Lac-Saint-Jean. 

Recommandations pour les participants


 

Modes de paiement acceptés: Comptant, Visa, MasterCard, American Express, Discovery

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354 Saint-Jean-Baptiste

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