Le Shinrin-Yoku est un concept japonais qui signifie "s'imprégner de l'atmosphère de la forêt". Débutant dans les années 1980 au Japon, cette forme de thérapie traverse l'océan et prend, depuis quelques années, de plus en plus d'ampleur en Amérique du Nord. En anglais, on l'appelle "Forest Bathing", tandis qu'en français, c'est de la "Sylvothérapie". Des études scientifiques récentes ont démontré les bienfaits que le Shinrin-Yoku procure en terme de guérison et de prévention de diverses maladies.

Ce type d'activité est d'ailleurs recommandé par l'Association canadienne pour la santé mentale (ACSM)

BAIN DE FORÊT INSPIRÉ DU SHINRIN-YOKU

 

BAIN DE FORÊT

50$/pers.

Sortez de vos habitudes, osez essayer quelque chose de nouveau! Une activité parfaite pour profiter des bienfaits de la nature autrement que par la randonnée pédestre habituelle. Vous serez invité à ne faire qu'un avec l'environnement dans le silence. Longeant une petite rivière, vous ferez un voyage vers votre intérieur.

Recommandations pour les participants


 

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